隔離生活８日目。
早いもので、ロックダウン中の上海へ渡航して来て、14日間の集中隔離も、折り返し地点までやって来ました。
今のところ、ネットが繋がりにくいことを除けば、誰と会う訳でもなく、HNKのテレビも見られるし、日本でひとり暮らしをしていた時と、さほど、状況は変わらない感じです。
1日の流れとしては‥
- 6:00頃〜 起床、洗面
- 6:30〜7:00頃 朝食が届く
- 7:30頃〜 薬を飲む、歯磨き、洗濯物をたたむ‥等
- 8:00頃〜 テレビや動画配信を見る（自由時間）
- 8:15 WeChatのグループチャットで、午前の体温報告
- 11:30〜12:00頃 昼食が届く、ドアを開けたついでに、ゴミ出しもする
- 12:30頃〜 薬を飲む、ブログを書く、テレビや動画配信を見る‥等
- 13:30 WeChatのグループチャットで、午後の体温報告
- 15:00頃〜 コーヒーや紅茶を入れて、ひと言日記を書く
- 16:00頃〜 テレビや動画配信を見る（自由時間）
- 17:30〜18:00頃 夕食が届く
- 18:30頃〜 薬を飲む、テレビや動画配信を見る（自由時間）
- 20:30頃〜 シャワーに行って、ついでに洗濯をする
- 21:30頃〜 中国語学習アプリをやる、テレビや動画配信を見る（自由時間）
- 23:00頃〜 薬を飲む、ストレッチなど寝る準備
- 23:30頃〜 就寝
ざっと、こんな感じで、書き出してみると、この１週間、ほぼ、テレビを見ている1日でしたね‥。
日によっては、お昼寝をした日もありましたけど‥。
動画配信アプリは、ネットの環境次第で、繋がったり、繋がらなかったりするのですが、調子の良さそうな時に、ダウンロードだけしておいて、後から、HDMIケーブルで、iPadからテレビに繋いで、大画面で見たりしました。
お試し期間で、無料の範囲内で利用していますが、私が、去年、一番、最初に見た、中国ドラマが、話の途中から見ていたのですが、今回、そのドラマの第1話から、その時、見始めた、第42話のところまで、ほぼ倍速で流しながら、１週間で、つい、一気見してしまいました。
中国語の勉強が、だいぶん、サボり気味なので、2週目は、もうちょっと、心掛けていかないといけませんね。
運動も、椅子は、ご飯の時しか使わないで、ほぼ1日、バランスボールに座っていますが、それだけでは、運動したとは言えませんものね。
たまたまなのかもしれませんが、私が上海へ来てからずっと、スッキリ晴れた日がありません。
曇りの日の紫外線が怖いので、ずっと部屋の中で、誰にも会いませんが、毎日、一応、最低限の化粧もして過ごしています。
お仕事を持たれている方々と違って、リモートワークをするとか、私には、これといって、やることは決まっていませんが、毎日、ご飯の時間と体温報告の時間があるので、それなりに、規則正しい？生活には、なっているのではないでしょうか？
ま、この１週間は、テレビばっかり、見ていたので、規則正しい‥というのは、ちょっと、変ですけどね‥🙄
