2024-02-28から1日間の記事一覧
今日は、朝から、オンラインヨガで、程よく、気持ちよく、体を動かしました。 復帰してからは、ずっと、息が上がらないように気を付けながらやっていますが、前回くらいから、今まで、筋力が落ちていて、キープ出来なかったポーズが出来るようになったりして…
今日は、朝から、オンラインヨガで、程よく、気持ちよく、体を動かしました。 復帰してからは、ずっと、息が上がらないように気を付けながらやっていますが、前回くらいから、今まで、筋力が落ちていて、キープ出来なかったポーズが出来るようになったりして…