今日も、特に、予定は無かったので、目標の『1日=5000歩』を達成するため、限りなく、お散歩に近いウォーキングに、行って来ました。
今日は、ダンナが、毎朝、ジョギングに行っているらしい、川の土手沿いに設置されている、ジョギングコース？を、歩いてみることにしました。
地図上で、ここの公園まで行って、折り返せば、5000歩くらいになりそうだな！と、目星をつけて、今日も、イヤーカフ型のワイヤレスイヤホンで、音楽を聴きながら、出掛けました。
ところどころに、休憩出来る、ベンチがあったり、ちょっとした公園があったりして、おばさんの身長では、土手が高過ぎて、川の景色が、ほぼ、見えないのが、ちょっと残念なものの、なかなか、良さげなコースになっていました。
ファッションをキメて、いかにもジョギングをしている方々や、ワンちゃんを連れて、お散歩をされている方々、また、ジョギングでは無いけれど、高速のウォーキングをされている方々などと、すれ違ったり、抜かされたりしながら、まだ、無理のできない私は、私のペースを崩さないように、ゆっくり、のんびり、歩いて行きました。
今日は、曇っていたのですが、かなり、気温が高かったので、出掛ける前に、重ね着していたトレーナーを、1枚、脱いでから出掛けました。
息が上がらないくらいのスピードで歩き、しかも、外は、風がビュービュー吹いていたのに、それでも、今日は、けっこう、汗をかきました。
目的の公園まで、到着して、スマホの万歩計を確認すると、やはり、2500歩くらい。
予定通り、そこで、土手の下の、川沿いの普通の道に降りて、同じ道にならないように、折り返しました。
しかし、下に降りると、また、自宅が、どの辺りに位置しているのか？、分からなくなって来たので、最後は、また、ジョギングコースまで上がって、位置を確認してから、降りて、家に戻って来ました。
最後の最後、ジョギンコースを外れて、あと、もう少しで、家に戻る‥というところで、ちょっと？、雨が降り始めました。
一応、折り畳み傘を、手に持って、歩いて来たのですが、風が強くて、役立ちそうになく、結局、傘を使わずに、濡れて帰って来ました。
ま、幸い、家の近くになってから、雨が降り始めたし、あとは、家に帰るだけだったので、多少、濡れても、問題なし‥と。
しかし、天気予報によると、今週は、ずっと、雨っぽいので、雨が降ったら、どういうところを歩いて、5000歩にしようかなぁ‥と、考えさせられました。
毎日、ショッピングセンターの中では、飽きてしまうし、交通費も掛かってしまいますものねぇ‥。
とりあえず、明日は、大きい病院へ、定期通院へ行く日なので、待ち時間の間に、病院の中をぐるぐる、歩き回ってみるとしますかね！？🤔
