今日の上海は、朝からずっと、久しぶりの良いお天気。
今日は、オンラインで、ヨガと中国語のレッスンを、午前と午後のダブルヘッダーで受けましたが、どちらの先生も、最初のご挨拶が、「今日は、久しぶりに、良いお天気になって、気持ち良いですね！」でした。
本当に、こんなに、陽が差したのは、久しぶりだったので、きっと、街中でも、そんな会話が、飛び交っていたことでしょうね！
さて、ここのところ、私の体重が増えてきています。
4月に、上海へ来てから、少しずつ、ずっと、減り続けていた、体重。
渡航のための引越し前に、体重計に乗った記録より、15kgくらい、1番、太っていた時期からすると、20kgくらい、徐々に、減ってきていました。
20kgほど減っても、まだ、身長に対する標準体重には、届かないくらいだったので、もっと、痩せても良いはずでした。🙄
（どれだけ太っていたのか！？考えるだけで恐ろしい‥😱）
渡航してきてから、特に、何もしていないのに痩せていったので、上海のお水のせい？とか、上海の食べ物のせい？とか思いつつ、良い感じで、少しずつ減っていたので、よし、よし、と思っていたのに、先月、日本へ一時帰国した時から、今度は、徐々に、体重が増え始めています。
一時帰国で、地元に帰った時には、痩せ過ぎて、何かの病気ではないか？と、心配されるほどだったのに、日本では、ここぞとばかりに、食べたかったものを食べ過ぎて、どうやら、胃が大きくなって帰ってきてしまったような気がします。
上海へ戻ってきてからも、明らかに、食欲が止まらなくて、日本で買って持って帰ってきたおやつなど、ちょこちょこ、つまみ食いもするようになりました。
日本で、3kgくらい、体重が増えて帰ってきて、その後、いったん、1kgくらい、減ったものの、また、2kgくらい増えてしまったので、結局、一時帰国前の体重に、4kgほど、プラスとなった形になります。
ちなみに、ダンナも、日本へ一時帰国した後、3kgほど、体重が増えてしまい、前の体重に戻れない‥とのこと。
日本での美味しかったご飯は、どうやら、私たちふたりの、ぜい肉へと変化してしまったようです。
去年、上海で受けた健康診断では、少し痩せた後だったにも関わらず、太り過ぎのコメントが出ていたので、せっかく、痩せたのに、このまま、太っていく訳にはいきません！
しばらくは、せめて、体重を、1ヶ月前に測った時くらいに、戻すために、日本で食べてきた分だけ（？）、もっと、動く必要がありそうです。
お天気も良くなってきたので、明日あたりは、お散歩にでも、出掛けましょうかね！？😙
