今日の上海は、小雨から始まりましたが、昼頃には、雨もおさまってきて、時折、うっすら、日差しが差すこともありましたが、薄曇りというよりは、どんより気味の曇りが続いていました。
さて、昨日、上海ブラスバンドの第34回定期演奏会が終わり、ホッと、ひと息出来た、今日、朝、目覚めたら、体のいろいろなところが、筋肉痛でした！
痛たた‥と、起きてきましたが、こんなに、すぐに、筋肉痛が出ていることが、ちょっと、嬉しかったりして‥。
昔、ギックリ腰を繰り返すようになったため、ヨガを始めた頃（13〜14年前だったかな？）は、次の日ではなく、その次の日に、筋肉痛が来ていたことを、思い出して、歳をとって、弱っているものとばかり、思っていましたが、『継続は力なり』で、意外と、あの頃より、体は、元気なのかも知れません。
腕も足も、満足に動かないけれど、せっかくのお休みなので、お昼ご飯を、外へ食べにいくことにしました。🤣
以前、ダンナの会社の近くに、美味しい洋食を食べられるところがある‥ということで、歩いて行ったところ、お店がお休みで、残念ながら、別の中華のお店に行くことになってしまったことがあった、あのお店に、行ってみることにしました。
行ってみたら、洋食店‥というよりは、カフェのようなお店で、小さなテーブルが、4つだけの、最大8人しか入れない、小さなお店。
ちょうど、1テーブルだけ、空いていたので、そこへ座り、サンドイッチとカフェラテを頼んでみました。
注文したものが、テーブルに届くまでに、『外卖(デリバリー)』の配達員さんが、何人もいらっしゃって、とても、人気のお店なんだということが、よく分かりました。
最初に、こちらでよくある『レモン水』が出て来たので、それを飲みながら、楽しみに待ちました。
そして、出てきたサンドイッチが、こちら。
お野菜、たっぷり目で、ちょっと、焼いてあるのが、サクッとしてて、なかなか、美味しい！！
期待を裏切らない、美味しさでした。
プレートの上には、さらに、生野菜のサラダも。
私は、写真、奥に見える方の、グリーンの生地に巻かれているタイプの方を、食べたのですが、スモークサーモンに、アボカド、たっぷりのクリームチーズが、たっぷりのお野菜と一緒に入っていて、半分を食べたら、もう、お腹いっぱいになってしまいました。
お店の方に『打包(ドギーバッグ)』をお願いして、食べ残した残りの半分を、持ち帰れるように、包んでいただきました。
上海では、パック代の追加料金とか、請求されなくて、気軽に持ち帰らせてくれるので、こういった時、本当にありがたいです。
（お店によるかも知れませんが‥）
カフェラテも、なかなか、美味しかったし、お店の方や、常連さんと思われるお客さまも、気さくに、お声掛けくださって、とても良い雰囲気のお店でした。😋
