今日の上海も、まあまあ、良いお天気。
気温もグッと上がったらしいですが、更年期の私には、何故だか、寒く感じた1日でした。
さて、今日は、上海ブラスバンドの練習日でした。
昨日は、めまい感や、膝の違和感もあったので、練習に行けるかな？と、様子を見ていましたが、今朝は、めまい感にも、そんなに襲われなかったので、やっぱり、練習に行くことにしました。
アパートを出て、最寄りの地下鉄の駅まで、5分もかからないのですが、駅にたどり着く前に、早くも、膝の違和感が出て来ました。
でも、ちょっと、気を付けて、ゆっくり歩けば大丈夫そうだったので、そのまま、出掛けることに‥。
最寄りの駅では、いつも、そんなに混んでいなくて、いったん、地下鉄に乗ったら、50分くらいは、座っていられるし、その後、バスに乗り換えて、10分くらいバスに乗った後、練習場の最寄りのバス停から、30分くらいは歩くことになるけれど、ま、何とかなるかな‥と。
地下鉄に乗るためには、地下へ階段で降りていく必要があって、それが、若干、辛かったと言えば辛かったですが、実際、ゆっくり行けば、なんとかなりました。🤗
一生懸命に歩いたのか？練習会場へ着いたら、今度は、汗が出てくるほど暑い！
そして、練習中、楽器を吹いていると、息を出してばかりのせいか、ちょっと、めまいも出て来たりしましたが、休憩中に、外へ、風に当たりに出たりして、何とか、しのぎました。
それでも、今日は、昨日までより、めまいが起こる回数も減ってきたし、気分の落ち込む時間も、少なかったような気がしています。
帰る途中で、また、急に寒くなったりもしましたが、今までよりも、回復傾向にあることを、実感出来て、嬉しく思いました。
何と言っても、金曜日から今日まで、『やりたくないことはやらない』作戦をしたいと言った私を、理解してくれて、私の1番嫌いな炊事から、解放してくれたダンナに、感謝！！🙏
いつもは、「ゴミが増えるのが嫌い‥」とか言って、外卖(デリバリー)を極力頼まないダンナですが、この週末は、我慢して、外卖も頼んでくれたので、私の気持ち的には、とても、助かりました。
気持ちが楽になって、少し元気が出てきたので、この調子で、少しずつ、体調も回復してくれることを願いたいです。😊
