今日は、朝から、雨が降っていたので、限りなくお散歩に近い、5000歩ウォーキングは、どこへ行こうか？と、考えていました。
近くのバス停から、バスに乗って、ショッピングモールとかへ行って、その中を、ぐるぐる、歩き回るか‥と、あっちのショッピングモールが良いか？、こっちのショッピングモールが良いか？などと、検討していたのですが、外へ出ると、意外と、小雨‥というか、もう、傘も差さなくていいほどの霧雨になっていたので、結局、いつものように、近所の道を、2500歩付近で折り返す、行って帰ってくるだけのコースに変更しました。
今日は、行きは、最初の日に、行ってみた道を進んでいって、折り返した後は、その日の帰りに、迷子になりかけた、思った方向へ行けなかった道へ行かないように、家に近い方の道へ入れるよう、分かれ道に気を付けながら、帰って来ました。
今日は、間違えずに、帰って来たのに、思ったよりも、意外と、帰りの距離が長くて、家に帰って、チェックしてみると、7000歩くらいになっていました。
あまり、無理をしないように‥と、5000歩を目標に設定しているのですが、最近、ちょっと、オーバーすることが多いような気がしています。
そもそも、どんどん、増える体重を、何とか、止めたい！と思って始めた、このウォーキングなのですが、たった5000歩だったり、お散歩程度の速度では、やる意味が無いのか？、始めてからも、その思いとは裏腹に、着実に、体重は増えていく一方です。
食べる方も、なるべく、間食をしないよう、気を付けているし、お腹が出ないようにする体操も、毎日、続けていますが、体重の増え方が緩やかになった実感すらなく、本当に、着実に、同じペースで、増え続けています。
あまりの成果の無さに、どうして？と、挫けそうですが、ま、まだ、ウォーキングを始めてから、2週間くらいなので、始めたばかり‥と言えば、始めたばかり。
まだ、成果が出てくるほど、やっていない‥ということなのでしょうか！？
もしくは、少しでも、やらないよりは、やった方がいい‥と信じて、やってみることにしましたが、やっぱり、5000歩くらいのウォーキングでは、やったうちに入らないのでしょうか？
ま、でも、これをやる意味が無いのではないか？と、挫けそうになる気持ちを立て直して、もう少し長く、続けてみたいとは思っています。😅
